Kegel-pallot, jotka tunnetaan myös nimellä Ben Wa -pallot tai lantionpohjan harjoittajat, ovat pieniä painotettuja palloja, jotka työnnetään emättimeen vahvistamaan lantionpohjan lihaksia. Näillä lihaksilla on ratkaiseva rooli kohdun, virtsarakon ja suoliston tukemisessa. Säännöllisesti käyttämällä kegel-palloja lantionpohjan lihaksia voidaan kohdentaa ja harjoitella, mikä voi parantaa virtsarakon hallintaa, lisätä seksuaalista nautintoa ja parantaa emättimen sävyä. Se'On tärkeää valita kegel-pallot, jotka on valmistettu vartalolle turvallisista materiaaleista ja noudattaa asianmukaisia hygienia- ja puhdistusohjeita niitä käytettäessä.