Is liathróidí beaga ualaithe iad liathróidí Kegel, ar a dtugtar freisin liathróidí Ben Wa nó cleachtaí urláir pelvic, a chuirtear isteach sa vagina chun na matáin urláir pelvic a neartú. Tá ról ríthábhachtach ag na matáin seo chun tacú leis an uterus, an lamhnán agus an bputóg. Trí liathróidí kegel a úsáid go rialta, is féidir na matáin urláir pelvic a dhíriú agus a fheidhmiú, rud a d'fhéadfadh rialú feabhsaithe bladder a bheith mar thoradh air, pléisiúir gnéasach méadaithe, agus ton faighne feabhsaithe. é'Tá sé tábhachtach liathróidí kegel a roghnú atá déanta as ábhair atá sábháilte don choirp agus treoracha cearta sláinteachais agus glantacháin a leanúint agus iad á n-úsáid.