Pilae Kegel, quae etiam Ben Wa globulos exercentes vel pelvis areae notae sunt, parvae sunt globulorum ponderati quae in vaginam ad confirmandos musculos areae pelvis inseruntur. Hi musculi magnae partes agunt in sustentatione uteri, vesicae, et alvum. Per globulos kegel regulariter utentes, musculi area pelvis iaculis et exerceri possunt, qui ad meliorem vesicae potestatem ducere possunt, voluptatem sexualem augent, et sonus vaginalis auctus. It'magni momenti est eligere globulos kegellos qui ex materia corporea fiunt et sequi propriam hygienam et instructiones purgare cum illis utentes.