VR

Ko nga poi Kegel, e mohiotia ana ko te poi Ben Wa, ko te hunga whakakorikori papa pelvic ranei, he poi taumaha iti ka kuhu ki roto i te tenetene hei whakakaha i nga uaua papa. Ka whai wāhi nui enei uaua ki te tautoko i te kōpū, te tōngāmimi, me te whekau. Ma te whakamahi i nga poi kegel i nga wa katoa, ka taea te aro me te whakakorikori i nga uaua o te papa pelvic, ka pai ake te whakahaere o te kopu, te whakanui ake i te pai o te moepuku, me te whakakaha ake i te reo taratara. Ko'He mea nui ki te whiriwhiri i nga poi kegel he mea hanga mai i nga rawa-a-tinana me te whai i nga tohutohu akuaku me te horoi ina whakamahia ana.

Tukuna to uiui

Tohua he reo ke
English
Українська
Türkçe
svenska
Polski
Nederlands
Latin
հայերեն
Gaeilgenah
Suomi
dansk
Беларуская
русский
Português
한국어
日本語
italiano
français
Español
Deutsch
العربية
Српски
Maori
lietuvių
Lëtzebuergesch
Kurdî (Kurmancî)
ქართველი
עִברִית
Íslenska
Magyar
Hrvatski
हिन्दी
Ōlelo Hawaiʻi
Galego
Gàidhlig
Frysk
Eesti
Esperanto
čeština
Bosanski
български
Reo o nāianei:Maori